COACHING VOOR CARRIÈREMOEDERS
Je probeert het allebei: een succesvolle carrière én een hecht gezin. Maar hoe hard je ook je best doet, het voelt alsof je altijd en overal tekortschiet.
Op je werk mis je overzicht en focus en je loopt vaak achter de feiten aan. Je sluit je dag standaard onvoldaan af met het gevoel dat je te weinig hebt gepresteerd.
Thuis merk je dat je gedachten vaak afdwalen naar onafgeronde zaken op je werk, to do’s in huis of zorgen om je gezin. En dat terwijl je juist je aandacht voor het moment met je kinderen wil hebben. De constante onrust laat je niet los.
Het kan anders. In 6 weken krijg je weer rust, focus en grip zodat je zowel je carrière als je gezin met energie en plezier kunt combineren.
HERKEN JIJ JE IN
- Je voelt je overal tekortschieten. Als moeder en als carrièrevrouw.
- Je rent van meeting naar schoolplein. Je hebt nooit écht rust of tijd voor jezelf.
- Je hebt constant het gevoel dat je achter de feiten aanloopt. Je mist overzicht in je werk en thuis.
- Je voelt je uitgeput en energieloos. Alsof je altijd maar in de overlevingsmodus zit.
- Je werkt hard en zet je voor 100% in. Toch lukt het je niet om een goede balans te vinden.
DAN IS CAREERMOM VOOR JOU
Je hoeft niet te kiezen tussen een succesvolle carrière en een aanwezige moeder zijn. Het kan allebei. Zonder dat het je opbreekt.
CARRIÈRE ÉN GEZIN
CareerMOM is specifiek voor ambitieuze vrouwen die naast hun gezin een succesvolle carrière hebben.
BEWEZEN METHODE
Binnen no-time heb je de controle terug, presteer je beter op je werk en ben je écht aanwezig thuis.
OP MAAT
Geen one-size-fits-all oplossingen, maar exact wat jij nodig hebt. Volledig afgestemd op jouw situatie.
WAT ALS JE
- Je ochtend niet om 9 uur al zwaar voelt, maar je de dag start met energie en een helder plan.
- Jij je agenda bepaalt in plaats van andersom, waardoor je grip en overzicht hebt in plaats van chaos en stress.
- Je na je werkdag nog genoeg energie en aandacht over hebt voor je gezin en niet het liefst uitgeblust op de bank wil ploffen.
- Thuis ook écht thuis is, zonder dat je met je hoofd bij werk zit.
- Je zonder schuldgevoel tijd voor jezelf neemt, omdat je weet dat een opgeladen jij beter is voor iedereen.
HET TRAJECT
CareerMOM is een 6-weeks coachingstraject voor ambitieuze vrouwen met een drukke carrière naast hun gezin met jonge kinderen.
Met een bewezen aanpak leer je hoe je:
- Bewust focust en kiest voor de dingen die jij belangrijk vindt.
- Overzicht krijgt in de chaos in je hoofd, zodat je rust en grip ervaart.
- Ondanks je volle agenda tijd voor jezelf vrijmaakt, zonder dat het ten koste gaat van je werk of gezin.
Het gaat niet om harder werken, maar om bewuster keuzes maken en slimmer omgaan met je tijd en energie. In CareerMOM leer ik je hoe.
WAAROM VOOR CAREERMOM KIEZEN?
Dit traject is specifiek gericht op moeders met een carrière. Het is juist de combinatie van werk en gezin wat het uitdagend maakt.
We vinden samen concrete en voor jou toepasbare oplossingen om jouw leven als carrièremoeder makkelijker en lichter te maken.
Je kunt op elk moment terugvallen op mijn begeleiding, inzichten en praktische tools. Ik ben er om je te helpen.
Met CareerMOM ontdek je dat je niet hoeft te kiezen. Een succesvolle carrière en een hecht gezin kunnen naast elkaar bestaan.
INHOUD VAN CAREERMOM
Live kick-off
In deze kick-off bepalen we jouw focus voor de komende 6 weken en maken we een persoonlijk plan.
Transformatiegesprekken
Eens per 2 weken plannen we een transformatiegesprek in. Inzichten en concrete stappen zorgen dat je resultaat voelt.
24/7 Support
Ik sta volledig voor je klaar. Je kunt me bellen, mailen of appen met je vraag en krijgt binnen 24 uur antwoord.
CareerMOM Academy
Opdrachten behorende bij de thema's zelfzorg, prioriteren en zelfcompassie die jouw proces ondersteunen.
MET ALS RESULTAAT
- Meer rust. Minder stress en minder piekeren, waardoor je meer balans ervaart tussen werk en gezin.
- Meer zelfvertrouwen. Je staat steviger in je schoenen en maakt keuzes die echt bij jou passen.
- Meer tijd. Je besteedt jouw tijd aan de juiste dingen, zodat er ook voldoende tijd is voor ontspanning en leuke dingen.
- Meer energie. Door beter voor jezelf te zorgen voel je je energieker en zit je lekker in je vel.
- Meer plezier. Meer genieten van zowel je werk als je privéleven, zonder continu het gevoel te hebben dat je tekortschiet.
CareerMOM helpt je om in slechts 6 weken met meer rust en plezier je carrière met het moederschap te combineren, zonder jezelf voorbij te lopen.
FAQ CAREERMOM
Het programma duurt 6 weken. Verder is het afhankelijk van hoeveel tijd jij erin steekt en wat jij nodig hebt. De eerste sessie is 90 minuten en de sessies daarna ongeveer 1 uur. Je kunt direct beginnen met de actiepunten en kruipt ‘s-avonds met een kopje thee achter je laptop voor de opdrachten. Het is investeren, maar het levert je uiteindelijk onwijs veel op. Beloofd!
De investering van CareerMOM is € 897,-. Dit is exclusief BTW voor ZZP’ers of als je werkgever het betaalt. Betaal je het als particulier, dan is het inclusief BTW. Betalen in 2 termijnen is mogelijk.
Deel je twijfels met me, dan denk ik met je mee. Past het niet bij je? Dan deel ik dit met je.
Ik heb inmiddels tientallen vrouwen succesvol mogen begeleiden. Ik reik je alle tools aan, coach je en begeleid je. Wat jij uit het traject haalt is up to you!
KLAAR VOOR MEER ENERGIE, RUST EN GRIP OP JE DAG?
Plan vrijblijvend een matchcall in. In de call bekijken we samen wat jij nodig hebt en of CareerMOM daarbij aansluit. Ik vertel je graag alles wat je wil weten over mijn werkwijze en traject. Leuk om je te spreken!
CAREERMOMS VERTELLEN
Syrin - Relatiemanager & mama van 2
Ik kwam Noor tegen op LinkedIn, ik had een post van haar geliked, zij stuurde mij een berichtje en toen voelde ik een hele fijne klik. Ik zat 7 weken thuis, inbetween jobs, en zag op tegen een zomervakantie lang alleen maar moederen. Daarom heb ik een kortdurend traject van 6 weken gevolgd bij Noor. Thema's als overtuigingen, zelfliefde, de lat lager leggen, meer in het moment zijn, situaties in perspectief zien waren onderwerpen die voorbijkwamen deze weken. Van door een vervelende situatie in de ochtend de hele dag laten verpesten naar een vervelende situatie in de ochtend, relativeren en weer doorgaan en genieten van de rest van de dag. Ik heb in die 6 weken zoveel inzichten gekregen, zoveel geleerd over mezelf en hoe ik beter kan omgaan met bepaalde situaties. Soms hard werken, maar ontzettend waardevol en leerzaam. Ik ben Noor héél dankbaar voor haar openheid, haar durf om mij te confronteren met bepaalde overtuigingen die ik had en het doorpakken in mijn moeilijkheden. Het in perspectief zetten van situaties, mij uit de negatieve spiraal trekken. Ik kan haar alleen maar aanraden. Oprecht. 
Lieke - Monitor and Reporting Lead & mama van 2
Als mama van 2 kindjes en net terug van mijn laatste zwangerschapsverlof, waarbij het weer zoeken was naar een ritme tussen werk, kindjes, partner, huishouden, familie, vrienden merkte ik dat ik mezelf wat aan het kwijtraken was. Voor onze samenwerking liep ik aan tegen voor mezelf kiezen, in te zien wat ik nodig heb om op alle vlakken gelukkig (lees: in balans) te zijn en vooral het delen van mijn mentale load met de juiste mensen. Naast dat ik me onwijs gehoord voelde in de vaak ook voor jou herkenbare situaties, wist je op de juiste - vriendelijke doch duidelijke - manier een spiegel voor te houden wat écht mijn ogen heeft geopend. Ik heb nu meer structuur en meer rust in mijn hoofd. Heb wat meer handvatten hoe ik op de juiste manier het gesprek thuis aan kan blijven gaan, en ook aan te blijven geven wat ik nodig heb, zonder meteen zelf in te vullen hoe dit voor de ander is. Dit heeft ertoe geleid dat ik vaker mijn mentale load doelbewust deel, zodat mijn partner nu deelgenoot hiervan is en ik het wat meer los kan laten. Van to do’s verdelen i.p.v. het zelf maar te doen, tot het bespreken of die to do wel daadwerkelijk een to do zou moeten zijn op dit moment; het geeft rust. Het voelde soms bijna als eenzijdige relatietherapie, maar zonder grappen denk ik echt dat het CareerMom traject een enorme boost is geweest voor mijn relatie en hoe we dit samen, met 2 kids en beide een fulltime drukke baan, op een leuke manier kunnen blijven doen. Ik weet echt zeker dat waar een carrière moeder ook tegenaan loopt, of het nou werk, thuis, persoonlijk of wat dan ook is, dat jij op een prettige manier mee zou kunnen denken. Even die buitenstaander die half als vriendin aanvoelt, maar toch ver genoeg staat om er objectief naar te kunnen kijken; ik gun het elke carrière moeder!
Tessa - Manager & mama van 2
Ik ben gestart met CareerMOM toen ik even vastzat met mijn werk in combinatie met de uitdaging van het hebben van een kleine baby en te weinig slaap. Doordat ik steeds mijn energiereserves gebruikte, was ik vermoeid en was ik het overzicht kwijt. Het was heel erg waardevol om samen naar mijn leven te kijken en daar licht op te werpen. Vanuit daar kwamen logische interventies. Het krijgen van overzicht van het mini-minimale, een heldere basisstructuur in de week en verdeling van verantwoordelijkheden met mijn man hebben de grote impact op mijn dagelijks leven gemaakt. Ook de vraag: 'Wat kan ik doen om me straks iets beter te voelen?' Na het traject heb ik de bevestiging gekregen dat mijn veerkracht vergroot is. Dat geeft vertrouwen. In 6 weken ben ik zo weer teruggeveerd naar weer voelen dat ik grip heb op de dagen en weken.
Patricia - Accountmanager & mama van 3
Na dit coachingsprogramma voel ik veel meer rust en ruimte die ik daarvoor niet voelde. Ik moet minder en mag meer. Ik sta dichter bij mezelf en vertrouw erop dat elke keuze die ik maak goed is. Hierdoor is mijn zelfvertrouwen toegenomen en maak ik meer impact op werk. Ik laat me niet meer leiden door de waan van de dag, maar richt me op hetgeen echt belangrijk is. Zo houd ik genoeg energie over om bij thuiskomst de leuke moeder te zijn voor mijn kinderen. Daar geniet ik volop van, zonder dat ik met mijn gedachten bij werk zit. Door deze coaching heb ik praktische handvaten gekregen om met uitdagingen om te gaan. Dit neem ik de rest van mijn leven mee.
Stephanie - Consultant & mama van 2
Ik zag je posts op LinkedIn en dat was erg herkenbaar. Toen we onze eerste call hadden, merkte ik dat we echt een leuke klik hadden en daarom wilde ik door jou gecoacht worden. Ik heb dat toen ook gelijk uitgesproken. Ik had moeite met de balans vinden tussen ontspannen en werken aan mijn doelen. Ik kon niet echt ontspannen zonder een intern conflict te hebben, omdat ik eigenlijk vond dat ik aan mijn doelen moest werken. Daarnaast bleek tijdens onze lunch dat ik graag mijn eigen pad wilde bewandelen, en dat ik dat ook al deed, maar toch voelde dat niet helemaal goed. Het meest waardevol waren onze sessies, maar vooral de momenten tussendoor dat ik je kon appen/bellen. Daardoor kon je me direct coachen in moeilijke situaties, ipv achteraf. En de online lessen hebben me ook goed geholpen met wat extra inzicht te krijgen in bepaalde kwesties. De grootste verandering is ipv klakkeloos to-do-lists te doen, ik nu kijk per dag hoe ik me voel en waar ik behoefte aan heb. Ik heb de to-do list grotendeels losgelaten. Het meest waardevolle inzicht was dat ik vooral bezig was met het goed te doen ipv te doen waar ik echt behoefte aan had en het tonen van meer compassie naar mezelf toe. Omdat ik niet meer zo bezig ben met alles goed te doen, kan ik ook liever voor mezelf zijn als ik het een keer niet goed doe. Ik had niet verwacht dat ik in korte tijd zo'n ontwikkeling zou kunnen doormaken. Dankzij Noor is dat wel gelukt. Het was de investering dubbel en dwars waard.